Pois é, panturrilha é muito dificil... te confesso que o "salto" aconteceu só nos primeiros 2 meses de treino, depois é normal que não cresça na mesma velocidade. Faço no leg e com caneleira... unilateral sempre! Bjs e obrigada por visitar meu blog (está jogado às traças ultimamente).
Pois é, panturrilha é muito dificil... te confesso que o "salto" aconteceu só nos primeiros 2 meses de treino, depois é normal que não cresça na mesma velocidade.
ResponderExcluirFaço no leg e com caneleira... unilateral sempre!
Bjs e obrigada por visitar meu blog (está jogado às traças ultimamente).